東北エリアで「湯治」や「連泊」に適した、コスパの良い温泉宿をお探しですか？
この記事では、1泊1万円以下で泊まれて、長期滞在にも嬉しい自炊対応の宿を8軒ご紹介します。
- 湯治で心も体もゆっくり癒したい
- 自炊で食費を抑えながら長期滞在したい
- 1泊だけでなく、連泊してゆっくり過ごしたい
今回はそんな方にぴったりな、湯治・連泊・自炊対応の温泉宿をピックアップしました。
気になる宿があればぜひチェックしてみてくださいね♪
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- 中山平温泉 あすか旅館（宮城県）
飲泉もできる高アルカリ美肌の湯 - 大沢温泉 自炊部（岩手県）
昔ながらの自炊湯治文化を今に伝える宿 - 肘折温泉 ゑびす屋（山形県）
24時間入浴可能＆完全自炊対応 - 肘折温泉 西本屋旅館（山形県）
金魚湯と岩風呂がユニーク！ - 肘折温泉 大友屋旅館（山形県）
温泉卵も作れる自家源泉の宿 - 小野川温泉 やな川屋旅館（山形県）
ラジウム含有泉×自炊プラン対応 - 湯川温泉 高繁旅館（岩手県）
昭和風情が残る本格湯治宿 - 肘折温泉 松井旅館（山形県）
湯治初心者でも安心の家庭的宿
自炊OK＆長期滞在歓迎！東北の湯治宿8選
ここからは、それぞれの宿の特徴とあわせて、泉質・効能・自炊設備についても詳しくご紹介します。
1. 中山平温泉 あすか旅館｜宮城県大崎市
| 泉質 | 効能 | 自炊 |
|---|---|---|
| アルカリ性単純温泉（pH 8.5） | 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、冷え性、美肌 | ○（共同炊事場） |
- 飲泉も可能なアルカリ性単純温泉
- 連泊プランは1泊あたり3,000円から
- 部屋ごとに仕切られた炊事棟で自炊が快適
中山平温泉の奥にあるあすか旅館は、湯治目的の長期滞在に最適。
温泉はpH8.5のアルカリ性単純泉で飲泉も可能。自炊設備が整った棟で自由に料理できます。
- 「湯治部屋は6畳ほどで暖房も効いて快適。炊事場も揃っていて料理が楽しめました。」
- 「温泉が最高でした。仲居さんも親切。ただ、自炊棟側のトイレに洋式がない点は改善してほしいです。」
2. 大沢温泉 自炊部｜岩手県花巻市
| 泉質 | 効能 | 自炊 |
|---|---|---|
| アルカリ性単純泉（pH 9.0） | 神経痛、冷え性、消化器病、疲労回復、皮膚病 | ○（共同炊事場） |
- 築200年の歴史ある湯治建築
- 1泊3,300円〜、自炊も夕食オプションも可
- 敷地内に複数の湯めぐり施設あり
大沢温泉の自炊部は、湯治文化そのものを体験できる宿。
自炊設備が充実しており、連泊にも最適です。
温泉は混浴露天や内湯が複数あり、泉質も評判です。
- 「何度も泊まっていますが、お風呂が本当に最高です。食堂の食事もまあ普通に美味しいです。」
- 「昔ながらの湯治宿で、自炊できる点など価格もリーズナブルで最高でした。」
3. 肘折温泉 ゑびす屋｜山形県最上郡大蔵村
| 泉質 | 効能 | 自炊 |
|---|---|---|
| ナトリウム・塩化物炭酸水素塩泉 | 神経痛、冷え性、美肌、切傷、やけど、慢性皮膚病 | ○（共同自炊室） |
- 歴史ある湯治場で自炊設備が整う
- 24時間入浴可能でいつでも温泉三昧
- 洗濯機完備で長期滞在にも最適
肘折温泉の中心部にあるゑびす屋は、温泉地らしいノスタルジックな風情が漂う老舗湯治宿です。
館内には自炊室があり、鍋や食器も揃っているため長期滞在でも快適。
お湯はナトリウム・塩化物炭酸水素塩泉で、肌当たりがやわらかく冷えや神経痛に効果が期待できます。
- 「静かな温泉街でゆったり過ごせました。自炊設備も古いながらしっかり使えました。」
- 「スタッフさんの対応がとても親切で、初めての湯治体験でも不安なく滞在できました。」
4. 肘折温泉 西本屋旅館｜山形県最上郡大蔵村
| 泉質 | 効能 | 自炊 |
|---|---|---|
| ナトリウム塩化物・炭酸水素塩温泉 | 切傷、神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性、うつ症状、末梢循環障害 | ○（共同炊事場） |
- 金魚湯や岩風呂など風情ある内湯が魅力
- 共同炊事場ありで自炊湯治も可能
- レトロで趣ある館内が人気
「金魚湯」の名で親しまれるユニークな内湯がある西本屋旅館は、湯治目的の利用者に人気の宿。
お風呂は2種類の源泉を使用し、神経痛や関節痛、冷え性に効果的。
自炊スペースや調理器具も整っており、長期滞在にも安心です。
- 「金魚のいる湯船がとても印象的！お湯の質もよく何度も入ってしまいました。」
- 「レトロな雰囲気がたまりません。湯治として自炊ができるのも大変ありがたいです。」
5. 肘折温泉 大友屋旅館｜山形県最上郡大蔵村
| 泉質 | 効能 | 自炊 |
|---|---|---|
| ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉 | 神経痛、リウマチ、打撲、胃腸病、冷え性、疲労回復 | ○（館内自炊設備） |
- 自家源泉かけ流しの温泉を堪能
- 自炊設備完備で素泊まりもOK
- 温泉卵体験など素朴な楽しみも
肘折温泉の老舗旅館・大友屋は、自家源泉を持つ本格派の湯治宿。
ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉で、リウマチや冷え性など幅広い症状に効果が期待できます。
館内に自炊設備が整っており、連泊でも安心。素泊まりなら7,000円以下のプランも。
- 「温泉卵を作れる湯だまりが面白い！素泊まりでもとても快適でした。」
- 「自炊設備もきれいに整っており、館内も落ち着いた雰囲気で癒されました。」
6. 小野川温泉 やな川屋旅館｜山形県米沢市小野川町
| 泉質 | 効能 | 自炊 |
|---|---|---|
| 含硫黄ナトリウム・カルシウム塩化物泉 | 切り傷、リウマチ、婦人病、胃腸病、慢性皮膚病、美肌 | ○（要予約・共同炊事場） |
- 硫黄の香り漂う本格温泉
- 自炊プランありでリーズナブルな長期滞在が可能
- ラジウム含有泉で体の芯から温まる
やな川屋旅館は、山形県米沢市にある小野川温泉の宿で、硫黄の香りとともに体の芯から温まる本格的な泉質が魅力です。
自炊可能なプランもあり、リーズナブルな価格で湯治気分を満喫できます。
二種類の源泉をブレンドしているため、湯の質の良さも評判です。
- 「お湯がとにかく素晴らしく、入った後は肌がすべすべになりました！」
- 「自炊プランでのんびり滞在できて、費用も抑えられて満足です。」
7. 湯川温泉 高繁旅館｜岩手県和賀郡西和賀町
| 泉質 | 効能 | 自炊 |
|---|---|---|
| ナトリウム塩化物泉（弱アルカリ性・高温泉） | 神経痛、冷え性、糖尿病、術後の保養、胃腸病、喘息 | ○（共同キッチン） |
- 昔ながらの湯治文化が体験できる
- 温泉は高温かつやわらかい肌触り
- 調理器具・電子レンジも完備で安心の自炊環境
岩手県の山間に佇む湯川温泉・高繁旅館は、湯治文化を色濃く残した本格派の湯治宿。
ナトリウム塩化物泉で、神経痛や術後の保養にもおすすめ。
共同キッチンには冷蔵庫や調理器具が揃っており、食材さえ持ち込めば快適に自炊できます。
- 「まさに“昭和の湯治宿”という感じで、時間がゆったり流れて癒されました。」
- 「自炊設備が使いやすく、設備も清潔で快適な長期滞在ができました。」
8. 肘折温泉 松井旅館｜山形県最上郡大蔵村
- 地元客にも愛される家庭的な湯治宿
- 1階に共同炊事場があり自炊OK
- リーズナブルな朝食付きプランも人気
肘折温泉にある松井旅館は、家庭的な雰囲気と手頃な料金で人気の自炊湯治宿。
泉質は塩化物泉と炭酸水素塩泉の混合で、肌をしっとりと整えてくれます。
1階ロビー奥には自炊場があり、調理器具や食器類も完備。気軽に湯治が始められる宿です。
- 「女将さんの人柄がとても温かくて、ひとりでも安心して泊まれました。」
- 「湯質がとてもよく、昔ながらの湯治気分を味わえて満足でした。」
まとめ
今回ご紹介した東北の湯治宿は、いずれも長期滞在に向いており、自炊設備が整っていて連泊しやすいのが魅力です。
身体をゆっくり休めながら温泉効果も実感でき、滞在費用を抑えたい方にもぴったりの宿ばかりです。
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- 中山平温泉 あすか旅館（宮城県）
飲泉もできる高アルカリ美肌の湯 - 大沢温泉 自炊部（岩手県）
昔ながらの自炊湯治文化を今に伝える宿 - 肘折温泉 ゑびす屋（山形県）
24時間入浴可能＆完全自炊対応 - 肘折温泉 西本屋旅館（山形県）
金魚湯と岩風呂がユニーク！ - 肘折温泉 大友屋旅館（山形県）
温泉卵も作れる自家源泉の宿 - 小野川温泉 やな川屋旅館（山形県）
ラジウム含有泉×自炊プラン対応 - 湯川温泉 高繁旅館（岩手県）
昭和風情が残る本格湯治宿 - 肘折温泉 松井旅館（山形県）
湯治初心者でも安心の家庭的宿
長期滞在でじっくり身体を癒したい方は、ぜひ本記事を参考に、自分に合った湯治宿を見つけてくださいね。
