特に、数日間じっくりと温泉に浸かりながら過ごす“連泊湯治”は、心身のリフレッシュに最適です。
- 湯治で心も体もゆっくり癒したい
- 自炊で食費を抑えながら長期滞在したい
- 1泊だけでなく、連泊してゆっくり過ごしたい
今回ご紹介するのは、甲信越エリアで安く連泊でき、さらに自炊も可能な湯治宿も。
長期滞在を前提とした設備が整っており、コスパを重視する方にもぴったりの宿ばかりです。
食事は自分のペースで自由に用意できるので、食費を抑えたい方や健康管理を意識したい方にもおすすめ。
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- 【新潟・湯之谷】栃尾又温泉 湯治の宿 神風館
湯治文化が息づく5連泊専用プラン - 【長野・松本】ゲストハウス 星空のあかり
長期滞在OKでリーズナブルな宿泊費 - 【長野・野沢温泉】アドレス野沢
《自炊○》キッチン付きで自炊しやすい別荘スタイル - 【長野・鹿教湯】渓流露天湯の宿 河鹿荘
《自炊○》自炊湯治プランで1泊約3,850円の安さ - 【山梨・下部温泉】旅館 いしもと
連泊割引あり＆自然豊かなロケーション
信州や越後、富士山麓の自然豊かな環境で、温泉と静寂に包まれた湯治ステイを楽しんでみませんか？
厳選した“安くて自炊ができる連泊向きの湯治宿”5選をご紹介します。
甲信越の連泊したいおすすめの湯治宿5選【自炊・連泊・安い】
甲信越エリアは、自然豊かな環境と歴史ある温泉地が多く、湯治文化が根付いている地域のひとつです。
今回ご紹介するのは、湯治目的で訪れる人にとって「連泊しやすく」「料金が安く」宿ばかり。さらに「自炊もできる」宿もご紹介します。
山や渓流に囲まれた静かなロケーションの中で、心と体をゆっくり癒してくださいね。
【新潟・湯之谷】栃尾又温泉 湯治の宿 神風館
新潟・魚沼の奥深くにある古湯・栃尾又温泉。
その歴史ある湯治場に佇む「湯治の宿 神風館」は、1200年以上の歴史を持つラジウム泉を源泉かけ流しで満喫できる宿です。
男女入れ替え制の「うえの湯」「したの湯」「おくの湯」があり、いずれもぬる湯でじっくり長湯が可能。
自炊は不可ですが、日替わりの和食膳（朝夕共に部屋食）が心温まる味わいです。
静寂の中、心身を整えたい湯治客に根強い支持を受けています。
- 自炊不可、調理器具の持ち込みは禁止
- 日替わり和食膳（朝夕ともに部屋食）で長期滞在も飽きにくい工夫あり
- 源泉かけ流しのぬる湯ラジウム泉、大浴場が男女入れ替え制で複数楽しめる
- 「心身ともに浄化されたような静けさと、丁度良い食事が心地よかった」
- 「源泉温度が低めだから、ゆったり浸かって新陳代謝が整った」
- 「昔ながらの館内が懐かしく、スタッフの気配りにも癒された」
- 「部屋も清潔で落ち着くし、料理も素材を活かした味で満足」
- 「ラジウム泉で長湯。温泉効果をじっくり感じられた」
アクセス情報
- 所在地：新潟県魚沼市上折立59
- 交通：無料駐車場あり（冬季は台数制限あり）。豪雪地帯のため、冬季は公共交通機関の利用が推奨
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【長野・松本】ゲストハウス 星空のあかり
標高の高い乗鞍高原に佇む「ゲストハウス 星空のあかり」は、かつて温泉宿だった建物をリノベーションした、アットホームで温かな雰囲気の宿。
源泉かけ流しの乳白色の温泉が魅力で、完全貸切タイプの内風呂で静かに湯浴みができます。
館内は清潔に保たれ、飾られた雑貨やオーナーのさりげない気配りが居心地の良さを演出。
自炊はできないものの、食材は松本方面で調達でき、談話室での軽食対応もあります。
リーズナブルに温泉と自然を満喫したい方におすすめです。
- 自炊不可（火器の持ち込み厳禁）
- 食事は提供なし、松本方面のスーパー利用か近隣レストランへ自力で調達が必要
- 清潔な館内・源泉かけ流しの乳白色温泉・貸切内風呂あり
- オーナーの対応が親切、温かい雰囲気
- 「安く泊まれて、部屋や共有部も清潔でした」
- 「源泉かけ流しの貸切風呂でゆったり、温泉最高です」
- 「オーナーさんが親切で、心地よく過ごせました」
- 「清潔で可愛い館内、小物も温かみがあって癒されました」
- 「共同部屋でもフリードリンクあり、旅の拠点にぴったり」
アクセス情報
- 所在地：長野県松本市安曇千石平
- 交通：新島々駅より車で約45分。駐車場無料、自家用車推奨
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【長野・野沢温泉】アドレス野沢
野沢温泉の中心地にある「アドレス野沢」は、アパートメントホテル形式で過ごす湯治スタイル。
全室にキッチンが備わっており、調理器具や食器が完備されているため、自炊しやすく気ままな滞在にぴったりです。
館内には源泉かけ流しの貸切温泉が2箇所あり、プライベートな湯浴みも楽しめます。
スタイリッシュかつ機能的な室内は、長期滞在や別荘気分のような滞在にもぴったり。
友人や家族とのんびり過ごしたい方におすすめです。
- 全室に簡易キッチン完備、調理器具や食器も揃い自炊が可能
- 連泊プラン（2泊〜）あり、連泊で15％オフなどリーズナブルに滞在できる
- 館内に源泉かけ流しの無料貸切温泉２箇所あり、好きなタイミングで湯浴み可能
- 「部屋が広く清潔で、キッチンも完備。自炊に困らない」
- 「朝食用食材もあり、朝ごはんを自分で作れて満足」
- 「貸切温泉があるから、外湯が熱くてもゆったりできた」
- 「スタッフが親切で、チェックイン前から快適に対応してもらえた」
- 「居心地の良いインテリアで、長期滞在に最適な雰囲気」
アクセス情報
- 所在地：長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9535
- 交通：北陸新幹線・飯山駅よりバス約25分。または上信越道・豊田飯山ICより車で約30分
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【長野・鹿教湯】渓流露天湯の宿 河鹿荘
森のせせらぎや野鳥の声が聞こえる渓流沿いに佇む「渓流露天湯の宿 河鹿荘」。
自炊湯治ができる“湯治部・自炊棟”を備え、リーズナブルに湯治ステイを満喫できる宿です。
温泉は源泉かけ流しの混浴露天風呂・展望風呂・内湯・貸切風呂など多彩で、湯浴みした後は自分のペースで食事や過ごし方をカスタマイズ可能。
長期滞在にも、気ままな連泊にもぴったりです。
- 湯治部（自炊棟）あり、共同炊事場完備で自炊可能
- 5泊以上の連泊で1泊料金が約3,850円〜
- 源泉かけ流しの渓流露天風呂や展望風呂・貸切風呂など、多彩な温泉設備
- 「建物は古いけれど、風情があって温泉は完全かけ流しで最高」
- 「渓流沿いの露天風呂は本当に気持ちよくて、ずっと浸かっていたい」
- 「混浴や貸切風呂もあり、工夫すれば女性でも安心して利用できます」
- 「湯治部は自炊設備も整っていて、長期滞在にぴったり」
- 「湯はとても温まり、湯上がり後も体の芯からぽかぽか」
アクセス情報
- 所在地：長野県上田市鹿教湯温泉
- 交通：JR上田駅よりバス約40分／東部湯の丸ICより車で約40分
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【山梨・下部温泉】旅館 いしもと
下部温泉郷の奥、閑静な川沿いに佇む「旅館 いしもと」は、まるで誰かの家に泊まるような温かな宿。
客室は全4室と小規模で、アットホームな雰囲気を大切にしています。
温泉は肌に優しいアルカリ単純泉を使用し、貸切利用が可能な大浴場で静かに湯浴みを楽しめます。
夕食・朝食ともに部屋食で、川魚料理や郷土のほうとうなど素朴ながら心温まる手作り料理は、長旅の疲れをそっと癒してくれます。
リーズナブルな価格と家庭的なおもてなしで、のんびり過ごしたい方にぴったりの宿です。
- 自炊不可。食事は部屋食で提供、夕朝ともに和食膳や郷土料理あり（ほうとう、川魚の塩焼きなど）
- 貸切可能な混浴大浴場あり、女性専用時間帯も設定
- 全4室のみの家庭的な小宿。無料送迎／駐車場あり
- 宿泊料金は素泊まり6,000円前後、朝食付き7,000円前後、一泊二食付きで1万円前後（プランや日により変動）
- 「全4室だけの素朴な宿。川のせせらぎを聞きながら湯浴みできました」
- 「夕食は部屋食で、郷土のほうとうや川魚料理がほっとする味」
- 「貸切風呂にできて、静かにゆったり過ごせるのが嬉しいです」
- 「リーズナブルな価格ながら、家庭的なおもてなしで気兼ねなく過ごせた」
- 「女将さんが優しくて、部屋食に布団敷きまでしてもらえ、心地よい滞在でした」
アクセス情報
- 所在地：山梨県南巨摩郡身延町下部温泉（番地など詳細は各サイトでご確認ください）
- 交通：下部温泉駅より要予約で送迎あり。駐車場も無料
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【湯治旅】連泊したい甲信越の安い温泉宿5選！1泊1万円以下や＆自炊OKな宿もまとめ
湯治という言葉が改めて見直されている今、自然の中で静かに体と心を整える“連泊温泉ステイ”に注目が集まっています。
今回は、甲信越エリアで「湯治・連泊・安い・自炊可能」という条件に合う宿を厳選してご紹介しました。
甲信越の湯治宿は、それぞれ個性的で、宿のスタイルによって過ごし方も自由自在。
「とにかく安く泊まりたい」「静かに過ごしたい」「自炊して節約したい」「貸切風呂でのんびりしたい」——そんな希望に寄り添ってくれる宿ばかりです。
日常から少し離れ、自然と温泉に包まれる時間を。
今回ご紹介した宿の中から、あなたにぴったりの一軒がきっと見つかるはずです。
