今回の記事では、「湯治で連泊したいけど、できるだけ安く済ませたい。」そんな願いを叶えてくれる、関西エリアの温泉宿や施設についてご紹介します。
長期滞在や自炊ができる宿もありますよ♪
- 関西で、長期滞在や連泊が安い温泉宿を探している
- 湯治をしながら、自分のペースで自炊もできるところを知りたい
- 家族や友人と、気軽に湯治体験したいけど予算も抑えたい
「湯治」と聞くと、どうしても昔ながらのちょっと敷居の高いイメージや、値段が心配になったりしますよね。
でも今は、素泊まりや連泊プラン、自炊ができるリーズナブルなお宿もたくさん見つかるんです。
そこで今回は、関西で湯治目的で連泊できて、しかも自炊もOK、さらに比較的安く利用できる温泉宿について徹底的に調べてみました！
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- 有馬 小宿とうじ（兵庫県神戸市）
有馬温泉で素泊まり＆自炊可、アクセス抜群 - とうじの宿（浜坂温泉／兵庫県新温泉町）
昔ながらの自炊湯治、長期利用向き - 浜坂温泉保養荘（兵庫県新温泉町）
全室自炊可能、長期滞在に便利 - 宇川温泉 よし野の里（京都府京丹後市）
共用炊事場あり、自然に癒される - 山和荘 磯ノ香（久美浜温泉／京都府京丹後市）
美肌の湯で女性にも人気、自炊OK - ポイントバケーション南紀白浜（和歌山県白浜町）
客室キッチン付、家族やグループ滞在に - 川湯温泉 旅の宿しば（和歌山県田辺市）
静かな山里、共用自炊スペースあり - 奥白浜椿温泉 湯治のできる宿しらさぎ（和歌山県白浜町）
長期湯治にぴったり、日替わり薬草湯も - 塩田温泉 上山旅館（兵庫県姫路市）
鉄分豊富な温泉、自炊プランでゆっくり滞在 - 白浜温泉 ホテル天山閣 湯楽庵（和歌山県白浜町）
キッチン付き客室、温泉も海も楽しめる - おごと温泉 湯の宿木もれび（滋賀県大津市）
美肌の湯で女性にも嬉しい、自炊設備あり - 十津川温泉 静響の宿 山水（奈良県十津川村）
山あいの静寂、自炊OKでリフレッシュ
それぞれの宿の特徴や口コミも交えながら、詳しくご紹介していきますね。最後までぜひご覧ください！
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関西エリアで湯治・連泊・自炊ができるおすすめ宿12選
自炊や素泊まりができて、湯治や長期滞在にも便利な温泉宿の特徴とおすすめポイントを詳しく解説します。
泉質や効能も記載しているので、ご自身の体調や目的に合わせて参考にしてくださいね。
1. 有馬 小宿とうじ（兵庫県神戸市 有馬温泉）
| 泉質 | 含鉄-ナトリウム-塩化物強塩高温泉、炭酸泉 |
|---|---|
| 主な効能 | 神経痛、筋肉痛、冷え性、疲労回復、美肌 |
| 自炊 | 可能（共用キッチン・調理器具あり） |
- 有馬温泉なのに宿泊費はお手頃で、連泊にも対応しています
- 自炊スペースや調理道具がそろっているので、好きなものを作って食べられます
- 「金の湯」「銀の湯」も楽しめる立地の良さが魅力的です
有馬温泉で、気軽に湯治体験できるのが「小宿とうじ」さんです。ここは素泊まり専門で、自炊もOK。老舗感のある街並みにありながら、リーズナブルに有馬の名湯に浸かれます。
- 「有馬温泉でこの価格はびっくり。金の湯や銀の湯に何度も入れて、コスパ抜群でした！」
- 「共用キッチンがとても清潔で、連泊でも快適に自炊できました。駅も近くて便利です。」
有馬といえば高級なイメージでしたが、こういったカジュアルな湯治宿もあるんですね。
小さなお子さん連れや、お友達同士で気軽に温泉を楽しみたい方にも安心できる宿だと思いました。
2. とうじの宿（浜坂温泉／兵庫県新温泉町）
| 泉質 | 塩化物・硫酸塩泉 |
|---|---|
| 主な効能 | 慢性皮膚病、婦人病、神経痛、筋肉痛 |
| 自炊 | 可能（部屋ごとに自炊スペースあり） |
- 1泊5,000円前後から宿泊できて、長期滞在プランもあります
- キッチンや冷蔵庫など自炊設備が充実していて、食材を持ち込めます
- 静かな環境で、のんびり湯治に専念できます
浜坂温泉の「とうじの宿」さんは、昔ながらの自炊湯治ができる貴重なお宿。
長期滞在の方にも親しまれています。
- 「自炊できる設備が整っていて、長期滞在でも家のように過ごせました。お湯もとても良かったです。」
- 「昔ながらの湯治場の雰囲気が落ち着きます。地元の魚や野菜で料理するのが楽しみでした。」
口コミを見ると「まさに昔ながらの湯治場」という声も多いので、雰囲気を味わいながらゆっくりしたい方にはぴったりだと思いました。
3. 浜坂温泉保養荘（兵庫県新温泉町）
- 1名でも10,000円以内で泊まれるお部屋があります
- 各室に自炊設備が備わっていて、自分のスタイルで料理できます
- 湯治客向けの長期割引プランあり
同じく浜坂温泉にある「保養荘」さんも、全室自炊可で長期滞在に最適な宿です。
施設自体も清潔で、地元の食材で自炊できるのも魅力ですね。
- 「部屋にキッチンがあって便利！連泊でコストも抑えられ、温泉も毎日満喫できました。」
- 「スタッフの方が親切で、アットホームな雰囲気。新鮮な食材が近くで買えるのも嬉しいです。」
浜坂は漁港が近いので、新鮮なお魚を自分で料理できるのも魅力だと思いました。
お料理好きな方にも楽しめる湯治宿ですね。
4. 宇川温泉 よし野の里（京都府京丹後市）
- リーズナブルな価格で、連泊もOK
- 共用の炊事場で自炊ができるので、食費を抑えたい方にぴったり
- ゆったりした田舎の風景に癒されます
「よし野の里」さんは、自然豊かな京丹後にあり、炊事場が使えるタイプのお宿です。
地元野菜や海産物で自炊できるので、健康志向の方にも人気なんです。
- 「自然がいっぱいで癒されます。共用炊事場も広く、連泊でも自炊がストレスなくできました。」
- 「スタッフさんがとても親切で、子ども連れでも安心して泊まれました。温泉の質も良いです。」
口コミでも「京丹後の自然が本当に気持ちよかった」とあり、家族での長期滞在にも向いていると思いました。
5. 山和荘 磯ノ香（久美浜温泉／京都府京丹後市）
| 泉質 | ナトリウム-炭酸水素塩泉 |
|---|---|
| 主な効能 | 美肌、神経痛、冷え性、疲労回復 |
| 自炊 | 可能（共用キッチン・調理器具あり） |
- 9,000円程度から連泊もできるプランあり
- 美肌の湯としても評判が高く、泉質重視の方にぴったり
- キッチン利用OKで、好きなタイミングでごはんが作れます
久美浜温泉の「山和荘 磯ノ香」さんは、静かに過ごせて自炊ができる口コミ評価の高いお宿です。
女性の一人旅や、のんびりリフレッシュしたい方におすすめです。
- 「お肌がつるつるになる温泉でびっくり。キッチンも使いやすくて自炊派には最高です。」
- 「静かで落ち着いた環境、女一人旅でも安心できる雰囲気でした。また行きたいです。」
「肌がつるつるになった」との口コミもあり、女性同士や母娘旅にも良さそうです。
静かな環境で、心も体もリフレッシュできますよ。
6. ポイントバケーション南紀白浜（和歌山県白浜町）
| 泉質 | 炭酸水素塩泉 |
|---|---|
| 主な効能 | 神経痛、筋肉痛、冷え性、皮膚疾患 |
| 自炊 | 可能（客室キッチン完備） |
- 1室7,700円～とお手頃価格で、グループや家族の長期滞在もOK
- 全室キッチン・調理家電・食器完備で、食材持ち込みOK
- 白浜の名湯と海のリゾート感を同時に楽しめます
白浜エリアで自炊を楽しみながら滞在したいなら、「ポイントバケーション南紀白浜」さんがおすすめです。
キッチンやリビングが広く、家族連れにもぴったりですよ。
- 「広いお部屋にキッチンや洗濯機もついていて、長期滞在でも快適。家族旅行に最適です。」
- 「温泉や海にも近くて立地が抜群。子ども連れでも気兼ねなく楽しめました。」
お子さんがいるご家庭や、お友達グループでわいわい過ごしたい方には、とても使い勝手の良い宿だと思いました。
7. 川湯温泉 旅の宿しば（和歌山県田辺市）
- 8,800円からの素泊まりプランで、長期利用もお得
- 自炊専用のスペースや、必要な調理器具もそろっています
- 自然に囲まれた環境で、心も体もリセットできます
川湯温泉の「旅の宿しば」さんは、山と川の静かな環境で湯治を満喫できるアットホームな宿です。
自炊スペースも完備されているので、食事の自由度も高いですよ。
- 「山や川に囲まれて静かに過ごせます。自炊できて経済的、連泊でも居心地が良かったです。」
- 「オーナーさんが優しく、気配りが嬉しかった。温泉もお肌がしっとりします。」
「静かに過ごしたい」「川辺でリラックスしたい」そんな方にぴったりだと思いました。
田舎暮らし体験気分も味わえそうです。
8. 奥白浜椿温泉 湯治のできる宿しらさぎ（和歌山県白浜町）
| 泉質 | ナトリウム-塩化物泉 |
|---|---|
| 主な効能 | 神経痛、関節痛、冷え性、慢性皮膚病 |
| 自炊 | 可能（共用キッチン・調理器具あり） |
- 素泊まり料金がとても安く、気軽に湯治体験できます
- キッチン完備で自炊もラクラク。食材の持ち込みOK
- 日替わりの薬草湯も楽しめます
長期湯治や自炊希望の方に人気なのが「しらさぎ」さんです。
昔ながらの湯治宿で、素泊まりや連泊プランがとてもリーズナブルですよ。
- 「素泊まりでリーズナブル、薬草湯も楽しめて長期滞在にピッタリの宿です。」
- 「キッチン付きで自炊ができるので、食事の自由度が高くありがたかったです。」
口コミでも「湯治客が多く落ち着いた雰囲気」と評判。
おひとりさまでも気兼ねなく長期滞在できる宿だと思いました。
9. 塩田温泉 上山旅館（兵庫県姫路市）
- 1泊約9,900円～、自炊可のプランがあります
- 鉄分豊富な温泉で美肌・冷え性にも効果的
- 周囲は自然に囲まれた静かなロケーション
姫路郊外の塩田温泉にある「上山旅館」さんは、自炊可のプランがあり、温泉も素晴らしいと評判です。
閑静な環境で、心身をしっかり癒せますよ。
- 「鉄分豊富な温泉でお肌がすべすべに。自炊可のプランは長期利用にとても便利です。」
- 「静かなロケーションでリラックスできました。スタッフも親切です。」
「のんびりおこもりしたい」「食事は自分のペースで」と考える方におすすめです。
10. 白浜温泉 ホテル天山閣 湯楽庵（和歌山県白浜町）
| 泉質 | 含硫黄-ナトリウム-塩化物泉 |
|---|---|
| 主な効能 | 神経痛、皮膚病、慢性婦人病 |
| 自炊 | 可能（キッチン付きプランあり） |
- 1泊5,423円～と価格も控えめ
- キッチン付き客室があり、調理もOK
- 温泉と海の両方を楽しめるロケーション
リーズナブルな温泉旅館で自炊したいなら「ホテル天山閣 湯楽庵」さんもおすすめ。
家族やグループ利用にも使いやすいお宿です。
- 「キッチン付き客室で自炊もできて経済的。温泉も広くて大満足です。」
- 「リーズナブルなのに設備が充実。家族旅行でも安心して利用できました。」
温泉も楽しみながら「今日は何を作ろう？」とお料理も楽しめるのはうれしいですよね。
11. おごと温泉 湯の宿木もれび（滋賀県大津市）
- 約9,900円でお部屋利用、自炊OK
- アルカリ性単純温泉でお肌がすべすべに
- 京都や大津観光の拠点にも便利
「木もれび」さんは、おごと温泉にありながら自炊設備がある珍しい宿です。
長期滞在にもおすすめですよ。
- 「自炊設備が整っていて長期滞在向き。温泉も美肌効果があって女性におすすめです。」
- 「観光の拠点にも便利で、スタッフもとても親切でした。」
「ちょっとだけ非日常を味わいたい」「家族で長めに滞在したい」そんな時にちょうど良い宿だと思いました。
12. 十津川温泉 静響の宿 山水（奈良県十津川村）
| 泉質 | ナトリウム-炭酸水素塩泉 |
|---|---|
| 主な効能 | 神経痛、リウマチ、皮膚病、冷え性 |
| 自炊 | 可能（自炊設備あり） |
- 8,800円前後で宿泊可能、長期湯治にも人気
- 自炊OK、必要な設備も用意されています
- とにかく静かで自然いっぱいのロケーション
山深い奈良・十津川温泉の「山水」さんは、自然に囲まれた静かな宿で、ゆったり湯治と自炊が楽しめます。
川のせせらぎが聞こえるほどの静けさです。
- 「自然に囲まれた静かな場所で、心からリフレッシュできました。自炊も問題なし。」
- 「お湯の質がとても良く、長期で滞在してもしんどくならない居心地の良さがあります。」
「心からリフレッシュしたい」「人の少ない静かな温泉地がいい」そんな方にはまさにぴったりの場所だと思いました。
【関西】湯治で連泊ができる安い宿12選！長期滞在や自炊も♪まとめ
今回ご紹介した宿はこちら♪
関西には、歴史や自然に恵まれた温泉地がたくさんあります。
自分らしい「湯治旅」、ぜひ見つけてくださいね。
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- 有馬 小宿とうじ（兵庫県神戸市）
有馬温泉で素泊まり＆自炊可、アクセス抜群 - とうじの宿（浜坂温泉／兵庫県新温泉町）
昔ながらの自炊湯治、長期利用向き - 浜坂温泉保養荘（兵庫県新温泉町）
全室自炊可能、長期滞在に便利 - 宇川温泉 よし野の里（京都府京丹後市）
共用炊事場あり、自然に癒される - 山和荘 磯ノ香（久美浜温泉／京都府京丹後市）
美肌の湯で女性にも人気、自炊OK - ポイントバケーション南紀白浜（和歌山県白浜町）
客室キッチン付、家族やグループ滞在に - 川湯温泉 旅の宿しば（和歌山県田辺市）
静かな山里、共用自炊スペースあり - 奥白浜椿温泉 湯治のできる宿しらさぎ（和歌山県白浜町）
長期湯治にぴったり、日替わり薬草湯も - 塩田温泉 上山旅館（兵庫県姫路市）
鉄分豊富な温泉、自炊プランでゆっくり滞在 - 白浜温泉 ホテル天山閣 湯楽庵（和歌山県白浜町）
キッチン付き客室、温泉も海も楽しめる - おごと温泉 湯の宿木もれび（滋賀県大津市）
美肌の湯で女性にも嬉しい、自炊設備あり - 十津川温泉 静響の宿 山水（奈良県十津川村）
山あいの静寂、自炊OKでリフレッシュ
今回は「関西で湯治ができて、連泊や長期滞在も安く、自炊もできる温泉宿」をご紹介しました。
どの宿もそれぞれに特徴があり、家族連れやお友達同士、もちろん一人でも快適に滞在できると思います。
長期で滞在するなら、食事の自由度や温泉の泉質、周辺環境も気になりますよね。
ぜひご自身やご家族のライフスタイル、好みに合わせて選んでみてください。
